Workshops

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Aktuelle Termine zu Seminaren und Workshops im Bereich der Entspannung, Stressprävention und Achtsamkeit finden Sie auf der Seite „Aktuelles„.
Sie möchten privat einen Workshop buchen oder das Team Ihrer Firma im Bereich der Stressprävention unterstützen? Sprechen Sie mich gerne an.

 

 

 

 

 

 

Klang-Entspannung am Vormittag

Genießen Sie eine Auszeit bei den Klängen von tibetischen Klangschalen, Zimbeln, Gongs, Klangspielen und weiteren Instrumenten. Schaffen Sie Distanz zum Alltag und erleben Sie eine ganz besondere Form der Stille.

Termine: 15. Januar 2024 – 22. Januar 2024 – 29. Januar 2024 – 05. Februar 2024 jeweils um 10 Uhr
Wo: Praxis Energiewerkstatt, Waxensteinstr. 26, Grainau
Kosten:
40,- € pro Person

 

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    Auszeit – Klangabend

    Entspannen Sie zu den Klängen tibetischer Klangschalen, Zimbeln, Gongs, Klangspielen und mehr.
    Erhalten Sie Abstand zum Alltag und genießen eine besondere Art der Stille.

    Termine und die Anmeldung finden sie auf der Seite des Kreisbildungswerks

    Termine: 10. Januar 2024 – 17. Januar 2024 – 24. Januar 2024 – 31. Januar 2024 – 07. Februar 2024 um 19 Uhr
    Wo: Praxis Energiewerkstatt, Waxensteinstr. 26, Grainau
    Kosten:
    50,- € pro Person

     

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      Rauhnächte

      Erfahren Sie alles rund um die Rauhnächte. Wann beginnen Sie, wie und was räuchere ich und wie bereite ich mich darauf vor?
      Termin: 7. Dezember um 19 Uhr
      Wo: Ferienhaus Wetterstein
      Kosten: 15,- € pro Person

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        Haus- und Wohnraumreinigung

        Wann bzw. aus welchem Grund macht es Sinn meine Wohnräume zu Räuchern? Wie gehe ich vor und was ist zu beachten?
        Termin: 25. Januar um 19 Uhr
        Wo: Ferienhaus Wetterstein
        Kosten: 15,- € pro Person

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          Räucher-Workshop – Wann, wie und wo?

          Räuchern gehört zu einer sehr alten und ursprünglichen Art, sich mit der Natur zu verbinden.
          Auf diese Weise können wir ihr danken, aber auch gleichzeitig um Schutz für uns und unser zu Hause bitten.
          Das Räuchern erfreut sich aktuell wieder großer Beliebtheit und wird wieder mehr und mehr in
          unser alltägliches Leben integriert

          Aber wann und wie räuchert man? Mit was räuchere ich und gibt es eine bestimmte Technik?
          Diesen Fragen werden wir auf den Grund gehen und uns verschiedene Räucher-Werkzeuge, Kräuter, Harze und Holze ansehen.

           

           

           

           

          NEU: Kuscheliges Klangerlebnis für Eltern und Kind

          Gemeinsam Zeit verbringen, Klänge erkunden und entspannen. Was sind Klangschalen und wie funktionieren sie? Helfen uns Klänge zu entspannen und wie können wir sie einsetzen? In diesem praktischen Workshop experimentieren Sie gemeinsam mit Ihren Kindern, wie Klangschalen am Körper eingesetzt werden können. Sie erfahren, wie sich die Schwingungen anfühlen und welche Klangalternativen (Gongs, Zimbeln, Klangspiele, …) es zur Entspannung gibt. Freuen Sie sich auf einen entspannten Vormittag gemeinsam mit Ihrem Kind, der mit einem kuscheligen Klangerlebnis endet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, eine große Decke (unter die Sie gemeinsam passen), je ein Kissen.

           

           

           

           

           

          NEU: ätherische Öle für Kinder

          – von Einschlafschwierigkeiten bis Prüfungsnervosität –

          Ätherische Öle sind wertvolle kleine Helfer im Alltag, die uns bei einer Vielzahl von Herausforderungen unterstützen können. Gerade Kinder, deren Sinne noch viel sensibler sind als die vieler Erwachsenen, können die Öle eine sanfte Unterstützung bieten.Egal ob es sich um Einschlafschwierigkeiten, Unruhe, Zahnen, Erkältung, Konzentrationsschwierigkeiten oder Prüfungsnervosität handelt, es gibt kaum ein Gebiet auf dem die ätherischen Öle keinen Rat wissen. Dennoch gibt es einige Dinge zu beachten. Ab welchem Alter kann ich die Öle einsetzen? In welcher Form verwende ich die Öle und auf welche Art wende ich sie an?

           

           

           

           

           

           

          Ätherische Öle – Unterstützung in (heraus-)fordernden Zeiten

          Svenja Deller gibt einen Überblick über die Wirkung von ätherischen Ölen und wann es sinnvoll ist, diese einzusetzen. An diesem Abend erfahren Sie, wie wir ätherische Öle verwenden können um z.B. eine gesunde Raumluft zu unterstützen, Erkältungen vorzubeugen und unser Wohlbefinden zu stärken. Ätherische Öle können wertvolle Begleiter im Alltag sein, wenn wir wissen, wie wir diese richtig einsetzen.

           

           

           

           

          „Zeit für mich“ – Mehr Energie und Entspannung

          Täglich sind unsere Sinne bewussten und unbewussten Reizen ausgesetzt. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, diese wieder zu beruhigen und ihnen eine Auszeit zu gönnen. Erleben Sie an diesem Wochenende, wie Sie Klangschalen in eine tiefe Entspannung bringen. Wie Düfte auf Sie wirken und wie Sie es schaffen, durch Kreativität neue Energiereserven anzulegen. Auch die Natur und die beeindruckende Zugspitzlandschaft werden Ihnen an diesem Wochenende viel Klarheit und Ruhe schenken. Ein Wochenende zur Gesundheitsförderung und Prävention.

           

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